成都市第六届老年人运动会健身球操比赛 竞赛规程

文章来源：本站    发布时间：2019-01-29

一、主办单位

成都市人民政府

二、承办单位

成都市体育局  

中共成都市委老干部局 

成都市老龄工作委员会办公室

成都市老年人体育协会

由成都市老年人体育协会具体组织实施

三、协办单位

彭州市文体广电新闻出版和旅游局

彭州市老年体协

四、竞赛日期、地点

2019年4月2日，在彭州市体育馆举行。

五、竞赛项目

（一）规定套路第十套

（二）规定套路第十一套

（三）自编套路

六、参加单位

各区（市）县，市级各部门，成都市行政区域内各行业系统体协、企事业单位、大专院校、驻蓉部队、境外驻蓉机构、街道社区均可组团或组队参赛。

七、参加办法

（一）男55岁、女50岁以上，最大年龄不得超过70岁。

（二）参赛运动员须持有成都市行政管辖区域的第二代居民身份证或由成都市公安局颁发的成都市居住证。

（三）参加比赛以本人自愿，亲属支持为原则。运动员必须身体健康，经体检证明适合参加该项比赛者方可报名，请参赛单位审查。

（四）每单位限报一个队，每队报领队、教练各1人，运动员8-12人（领队、教练如兼运动员包括在运动员名额之内）。

八、竞赛办法

（一）比赛执行中国老年人体育协会审定的最新《健身球保健操竞赛规则（2012年修订版）》。上场队员中每有一名男子参加者，加0.05分（一个队最多加至0.2分）。

（二）报名参赛的队至少达到3个队时，方可立项；

（三）比赛分三轮进行：第一轮为第十套规定套路比赛，第二轮为第十一套规定套路，第三轮为自编套路比赛。出场顺序由竞委会赛前组织有关人员抽签确定。

（四）规定套路：中国老体协推出的规定套路第十套、第十一套，以录制的教学光盘为准，全套动作的拍打方法及队形不得改变，比赛时不得穿裙子、戴帽子。音乐以教学光碟为准，不得另选音乐或在开始或结尾另加音乐。

（五）自编套路：根据健身球操的特点创编，单双球不限，不得与规定套路雷同，不得在一个地方使用连贯三节的规定动作，编排及队形设计应体现科学性、健身性和艺术性：

1、科学性：动作编排合符中老年人健身特点。不得有手翻、空翻、倒立、高腾空托举、叠罗汉、跳转360度或卧地（俯、仰、侧卧）等高难度动作，否则扣分。不提倡劈叉、下桥、扳腿等动作。至少应有4个8拍左手拍打穴位的动作。突出个人及少数人的表演不得超过二次，每次不超过4个8拍。成套动作开始的热身活动不得超过12个8拍；最后放松整理活动不得超过4个8拍。

2、健身性。除开始热身练习和最后放松整理外，整套动作均应在击打穴位的同时进行做操及队形变化，空拍不得超过8拍（包括集体、个人）。要求拍打穴位全面，四肢、胸腹、特别是腰背部（脊椎两侧）拍打不少于三节，（12个8拍）击打准确，力度适中。

3、艺术性。动作简洁、姿态优美、造型漂亮。全套动作中至少有6个以上的队形变化，转换自然、编排合理、演练流畅、观赏性强。

（六）自编套路的时间为4分10秒至4分30秒（以第1人或集体起动开始记时，最后1人动作结束计时停止），时间不足或超过，均按规则扣分。

（七）音乐应选旋律优美抒情、健康向上、节奏鲜明、快慢适中的乐曲（音乐节拍不得超过10秒20-22拍），并录制在质量好的U盘上，召开竞委会时交工作人员。

（八）规定套路第十套、第十一套每队只能选其中1个套路参赛，自编套路不受限制。

（九）参加比赛时请随身携带身份证原件，以备大会查验。

九、录取名次和奖励

（一）体育道德风尚奖按照《总规程》执行。

（二）各组别均按实际参赛队数60%和40%比例，分别录取优胜奖和优秀奖，给予奖励。

十、报名、报到

（一）各单位于2019年3月22日前，将报名表分别报成都市老年体协和彭州市老年体协。

（二）4月2日上午8:30在彭州市体育馆（体育场东单76号）报到，8:40召开健身球操竞委会和裁判长、教练员联席会，9：00开始比赛

（三）报到时须附上有本人签字和的《自愿参赛责任书》，否则不得参赛。

十一、裁判、仲裁委员会选派及管理办法

竞委会按《成都市第六届老年人运动会总规程》要求，选派裁判人员和组建仲裁委员会。

十二、费用

各代表队参赛的交通和食宿费用自理。如需由大会统一安排食宿，请各代表队提前与彭州市老年体协联系，以便安排。食宿标准建议为每人每天180元。

十三、保险

参加比赛人员均须购买人身意外伤害、突发急性病身故及附加意外医疗等保险，并在报名时出具赛事期间有效的保险凭证。

未尽事宜，另行通知。

成都市老年体协

地址：高新区金桂路66号，成都市老年体育活动中心内

电话（传真）：86743518、87780409

联 系 人：杨正祥、冀瀚霖

电子邮箱：490232745@qq.com

彭州市老年体协

地  址：彭州市体育场东单76号

联系人：刘应松 电话：15528266131、18200502780

QQ：1014254448

成都市第六届老运会健身球操比赛报名表

 代表队：

注：在参赛项目内打“√”，注明参加哪一套？

联系人：                     电话（手机）：

单位盖章：

2019年  月  日