步行健身好

文章来源：本站    发布时间：2017-04-05

成都市老体协  鲜开值

步行健身好方式，男女老少皆适宜。

绿色低碳众参与，简便易行零投资。

时间场地不受限，自由组合任随机。

我爱绿道健步走，每天万步不足奇。

昂首挺胸甩双臂，两眼平视匀呼吸。

身心放松天地宽，大步流星向前驱。

运动强度自把握，只求感觉更舒适。

老汉今年七十三，退休步行二万七。

如此健身好处多，长期坚持大受益。

活血通络强筋骨，防病抗衰增生机。

自觉锻炼成习惯，融入自然乐不疲。

观山望水赏美景，联谊交友好安逸。

成天到晚精神爽，圆梦健康我不虚。

全民健身成时尚，绿道步行最普及。

城乡绿道何其美，步行健身谁不去？

当今绿道渐成网，真要走遍也不易。

功夫不负有心人，可将世界览无余。

收获健康和快乐，老当益壮尚可期！